HealthyStart 🌱 on Instagram: “الفرق بينهم في محتوى الكارب 📌 أغلب الخضار تندرج تحت فئة الخضار غير النشوية وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والمعادن…”
NutriLife Clinic - الخضار النشوية هي الخضار التي تحتوي على كمية أعلى من النشويات والسعرات الحرارية مقارنة بالخضار العادية فتصنف من النشويات مثل (البطاطس، القلقاس، الذرة، البسلة، البطاطا، قرع العسل. | Facebook
![Dr.Najwa Al-Aufi on Twitter: "بإستخدام هذه الطريقة، يمكنك إعداد وجبات مقسمة بشكل مثالي مع توازن في المجموعات الغذائية من الخضار والبروتين والكربوهيدرات والدهون دون حساب أو وزن للطعام. للبدء بهذه الطريقة، تحتاج Dr.Najwa Al-Aufi on Twitter: "بإستخدام هذه الطريقة، يمكنك إعداد وجبات مقسمة بشكل مثالي مع توازن في المجموعات الغذائية من الخضار والبروتين والكربوهيدرات والدهون دون حساب أو وزن للطعام. للبدء بهذه الطريقة، تحتاج](https://pbs.twimg.com/media/E9zuOYdVcAENlWP.jpg)